Você tira o tênis e aquele cheiro forte aparece na hora. É constrangedor e parece que não tem solução. Mas a verdade é que o chulé tem causa e remédio bem simples.
O mau cheiro vem de bactérias que adoram umidade e calor. O segredo não é só lavar, mas sim secar e neutralizar os microrganismos. Vou te mostrar como acabar com isso de vez.
Por que o tênis fede? Entenda a causa do chulé e como eliminar o mau cheiro
O pé transpira cerca de 250 ml por dia, e esse suor fica preso no tênis. As bactérias se alimentam das células mortas e liberam gases que causam o odor forte. Por isso, só lavar não resolve.
O bicarbonato de sódio é um aliado barato e eficaz. Ele absorve a umidade e neutraliza os ácidos do suor. Polvilhe uma colher de sopa dentro do tênis, deixe agir por algumas horas e depois retire. O vinagre branco diluído em água também mata fungos e bactérias.
Outro truque é usar jornal amassado para secar o calçado por dentro. Ele puxa a umidade mais rápido que o ar livre. Deixe o tênis arejar ao sol por pelo menos 30 minutos após o uso, e nunca guarde o par molhado. A troca de palmilhas a cada três meses também ajuda a manter o frescor.
| Tempo Estimado | Custo (R$) | Dificuldade |
| 1 hora | Baixo (R$ 5-15) | Fácil |
MATERIAIS NECESSÁRIOS
- Bicarbonato de sódio ou sal
- Vinagre branco
- Jornal velho
- Talco antisséptico (opcional)
- Meias de algodão
O PASSO A PASSO DEFINITIVO
- Passo 1: Lave os tênis corretamente – Remova palmilhas e cadarços, lave com água e sabão neutro.
- Passo 2: Seque os tênis sem deixar umidade – Deixe secar naturalmente à sombra, longe do sol direto, por 24 horas.
- Passo 3: Use produtos caseiros para desodorizar – Aplique bicarbonato de sódio ou sal dentro dos tênis secos.
- Passo 4: Aplique talco ou bicarbonato nos calçados – Deixe agir por uma noite e retire o excesso pela manhã.
- Passo 5: Areje os tênis após o uso – Guarde-os em local ventilado, nunca fechados em sacolas.
- Passo 6: Troque as palmilhas se necessário – Palmilhas antigas podem reter odores e precisam ser substituídas.
ERROS COMUNS NA EXECUÇÃO
- Guardar os tênis úmidos ou sujos.
- Usar o mesmo par de tênis todos os dias.
- Não higienizar as palmilhas separadamente.
Materiais necessários para acabar com o chulé
O bicarbonato de sódio é um excelente absorvente de umidade e neutralizador de odores. O sal de cozinha também ajuda a secar o interior do calçado. O vinagre branco, diluído, age como um antimicrobiano eficaz contra fungos e bactérias que causam o mau cheiro.
Passo 1: Lave os tênis corretamente
A limpeza inicial remove sujeira e suor acumulados, preparando o calçado para os próximos passos. Uma boa lavagem é o primeiro passo para eliminar o chulé do tênis. Use água fria e sabão neutro para não danificar o material.
Passo 2: Seque os tênis sem deixar umidade
A umidade é o principal inimigo, pois favorece a proliferação de microrganismos. Deixar os tênis secarem completamente garante que o ambiente interno fique inóspito para as bactérias. A secagem pode levar até 24 horas.
Passo 3: Use produtos caseiros para desodorizar
O bicarbonato de sódio ou o sal agem absorvendo o odor e a umidade restante. Espalhe uma camada generosa dentro do tênis e deixe agir por algumas horas ou durante a noite. Essa técnica é ótima para desodorizar tênis.
Passo 4: Aplique talco ou bicarbonato nos calçados
Após a desodorização, o talco antisséptico pode ser usado para manter os pés secos e prevenir o mau cheiro. Polvilhe um pouco dentro do tênis antes de usá-lo. Isso ajuda a evitar chulé no tênis.
Erros comuns: deixar o tênis fechado após o uso
Guardar o tênis em armários fechados ou sacolas plásticas impede a ventilação. Isso cria um ambiente úmido e quente, ideal para o crescimento de bactérias e fungos. É essencial deixar o tênis arejar após cada uso.
Dicas de manutenção para evitar mau cheiro
Alternar o uso de pares de tênis permite que cada um seque completamente. Lavar as palmilhas regularmente e expor os tênis ao sol por cerca de 30 minutos também são ótimas práticas para higienizar tênis com mau odor. Para mais detalhes sobre como tirar chulé do tênis, confira dicas práticas. Se o problema persistir, considere soluções para tênis com cheiro ruim. Lembre-se de que manter os pés secos é fundamental para evitar chulé no tênis, e o uso de meias de algodão ajuda muito nesse processo, como explicado em outras dicas.
Leia também: Como tirar cheiro de tênis com bicarbonato e congelamento: método caseiro que funciona
Leia também: Como tirar chulé de bota de couro com sal grosso e bicarbonato em 24h
Leia também: Como lavar tênis para tirar chulé: o erro que 91% das pessoas cometem
Dicas para manter seus tênis livres de chulé
O que evitar
- Nunca guarde tênis úmidos no armário. A umidade é o principal combustível para as bactérias.
- Evite usar o mesmo par por dias seguidos. Seus tênis precisam de pelo menos 24 horas para secar completamente.
Rotina de cuidados
- Após usar, coloque os tênis em local arejado por 30 minutos. O sol ajuda a matar microrganismos.
- Lave as palmilhas semanalmente com água e sabão neutro. Seque-as ao sol antes de recolocar.
- Use meias de algodão, que absorvem o suor melhor do que as sintéticas. Troque as meias diariamente.
Métodos caseiros eficazes
- Polvilhe bicarbonato de sódio dentro do tênis e deixe agir por uma noite. Depois, retire com aspirador ou pano seco.
- Borrife uma mistura de vinagre branco e água (1:1) no interior do calçado. Deixe secar naturalmente.
- Coloque jornal amassado dentro dos tênis úmidos para acelerar a secagem. Troque o jornal após algumas horas.
Prevenção a longo prazo
- Invista em sprays antissépticos para calçados. Use após a secagem, antes de guardar.
- Troque as palmilhas a cada 3 meses se o odor persistir. Palmilhas novas reduzem o acúmulo de bactérias.
- Mantenha os pés secos com talco antisséptico antes de calçar os tênis.
Perguntas frequentes sobre chulé em tênis
O bicarbonato de sódio danifica o tecido do tênis?
Não, o bicarbonato é seguro para a maioria dos materiais, como lona e couro. Apenas evite usar em camurça sem proteção, pois pode manchar.
Posso lavar o tênis na máquina de lavar para tirar o cheiro?
Sim, desde que a etiqueta permita. Use ciclo delicado, água fria e sabão neutro. Nunca use secadora; deixe secar à sombra.
O chulé pode voltar depois de tratado?
Sim, se a causa raiz não for tratada. Mantenha a higiene dos pés, alterne os calçados e areje os tênis diariamente para evitar o retorno.
Com essas estratégias, você elimina o chulé e prolonga a vida dos seus tênis. A chave está na constância: higiene e ventilação são seus maiores aliados.
Agora, escolha um método deste guia e aplique hoje mesmo. Seu próximo passo é criar uma rotina de cuidados que se encaixe no seu dia a dia.
Em 2026, a moda sustentável valoriza calçados bem cuidados. Tênis limpos e cheirosos são sinônimo de estilo e consciência ambiental.




