Você já passou por aquela situação de tirar o tênis e sentir aquele cheiro forte? Não se preocupe, isso é mais comum do que parece e tem solução caseira e barata.

Vou te ensinar métodos práticos para acabar com o mau cheiro dos seus tênis usando ingredientes que você já tem em casa, como bicarbonato de sódio e vinagre branco. O segredo é atacar as bactérias que causam o odor.

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Se você quer acabar com o cheiro de chulé do tênis rápido, use bicarbonato de sódio seco dentro do calçado por algumas horas ou borrife vinagre diluído em água. Evite molhar tênis que não podem ser lavados.

Por que o tênis fede e como resolver com bicarbonato e vinagre

O chulé é causado por bactérias que adoram ambientes quentes e úmidos, como dentro do tênis depois de um dia de uso. O suor cria o cenário perfeito para elas se multiplicarem, liberando aquele cheiro característico.

O bicarbonato de sódio é um excelente absorvente de odores – ele neutraliza as moléculas que causam o fedor. Já o vinagre branco tem ação antibacteriana, matando os microrganismos na fonte do problema.

Uma dica prática: polvilhe bicarbonato dentro do tênis seco e deixe agir por algumas horas ou de um dia para o outro. Depois, é só sacudir o excesso. Para casos mais intensos, faça uma solução com partes iguais de vinagre e água, borrife no interior e deixe secar à sombra.

Sabia que o bicarbonato também pode ser usado a seco? É o método mais prático e não molha o tênis, perfeito para materiais delicados.

Por que o tênis fica com chulé?

Tênis branco sujo sendo limpo com pasta de bicarbonato e Savon Noir líquido, luz natural e fundo com folhagens.
Detalhe da textura do solado e da pasta de limpeza, com o produto de limpeza em destaque, realça o processo artesanal. | Imagem: Modices

Você já tirou o tênis e sentiu aquele cheiro forte? Calma, isso é mais comum do que parece. A maioria das pessoas acha que o problema é o suor, mas a verdade é outra.

O chulé é causado por bactérias que adoram lugares quentes e úmidos. Quando seu pé sua dentro do tênis, as bactérias se multiplicam e liberam um odor desagradável. O erro que todo mundo comete é só lavar a parte de fora, esquecendo de tratar o interior.

Neste artigo, vou te ensinar 4 métodos caseiros, baratos e que realmente funcionam. Você vai gastar no máximo R$ 5 e resolver o problema em casa.

Tempo EstimadoCusto EstimadoDificuldade
15 minutos a 12 horasR$ 0 a R$ 5Fácil

Bactérias e umidade: a causa real

O suor do pé é inodoro. O mau cheiro aparece quando as bactérias da pele entram em contato com a umidade e o calor do tênis. Por isso, o segredo é atacar as bactérias e secar bem o calçado.

Se você não tratar a causa, o cheiro volta. Os métodos que vou mostrar eliminam as bactérias e absorvem a umidade.

Método 1: bicarbonato de sódio seco

TempoCustoDificuldade
8-12 horas (deixar agir)Baixo (bicarbonato é barato)Fácil

O bicarbonato é o melhor amigo na luta contra o chulê. Ele absorve a umidade e neutraliza os odores sem molhar o tênis. Perfeito para calçados que não podem ser lavados.

Ingredientes e materiais

  • Bicarbonato de sódio (1 colher de sopa para cada tênis)
  • Meia fina ou saquinho de tecido (opcional)
  • Colher

Passo a passo para aplicar

  1. Retire as palmilhas e os cadarços do tênis, se possível.
  2. Polvilhe uma colher de sopa de bicarbonato dentro de cada tênis.
  3. Espalhe bem o pó por toda a sola interna.
  4. Deixe agir por no mínimo 8 horas (de preferência a noite toda).
  5. Na manhã seguinte, retire o excesso com um pano seco ou aspire.

Quanto tempo deixar agir

Quanto mais tempo, melhor. Se puder, deixe 12 horas. Para resultados rápidos, 2 horas já ajudam, mas o ideal é overnight. Repita a cada 15 dias para manter o cheiro longe.

Método 2: vinagre branco spray

  1. Misture partes iguais de vinagre branco e água em um borrifador.
  2. Borrife generosamente o interior do tênis, especialmente a palmilha.
  3. Deixe secar ao ar livre por pelo menos 30 minutos.
  4. Repita se necessário.

O vinagre branco é um desinfetante natural que mata as bactérias. Ele também neutraliza odores e não danifica a maioria dos tecidos.

Como preparar a solução

  • Vinagre branco (1 parte)
  • Água (1 parte)
  • Borrifador

Misture partes iguais de vinagre e água no borrifador. Agite bem antes de usar.

Aplicação e secagem correta

  1. Borrife a solução no interior do tênis, principalmente na palmilha e na sola.
  2. Não encharque, apenas umedeça levemente.
  3. Deixe secar à sombra, em local arejado, por algumas horas.
  4. Não use secador ou sol forte, pois pode deformar o tênis.

O cheiro de vinagre some quando seca. Se ainda sentir, passe um pano com água limpa depois.

Método 3: lavagem das palmilhas

  1. Retire as palmilhas do tênis.
  2. Misture 1 colher de sopa de bicarbonato com 1 colher de sopa de amaciante em 500 ml de água.
  3. Esfregue a mistura nas palmilhas com uma escova macia.
  4. Enxágue bem e seque à sombra.

As palmilhas são as maiores vilãs do chulê. Elas acumulam suor e bactérias. Lavá-las separadamente faz toda a diferença.

Mistura de amaciante e bicarbonato

  • Amaciante de roupas (1 colher de sopa)
  • Bicarbonato de sódio (1 colher de sopa)
  • Água morna (1 litro)
  • Escova de cerdas macias

Dissolva o bicarbonato na água morna, depois adicione o amaciante. Essa mistura limpa e deixa um cheiro gostoso.

Passo a passo da lavagem

  1. Retire as palmilhas do tênis.
  2. Mergulhe na mistura por 15 minutos.
  3. Esfregue suavemente com a escova para soltar a sujeira.
  4. Enxágue em água corrente.
  5. Torça levemente e seque à sombra.

Nunca coloque a palmilha na máquina de lavar, pois pode deformar. Faça isso uma vez por mês.

Método 4: sal grosso para secar

O sal grosso também absorve umidade e ajuda a matar bactérias. É uma alternativa ao bicarbonato quando você não tem em casa.

Como usar o sal grosso

  • Sal grosso (2 colheres de sopa para cada tênis)
  • Meia fina ou saquinho de pano

Coloque o sal dentro da meia e amarre. Isso evita que os grãos caiam no tênis.

Tempo de ação recomendado

  1. Coloque o saquinho de sal dentro do tênis.
  2. Deixe agir por 8 a 12 horas.
  3. Retire e descarte o sal.

O sal pode deixar resíduos, por isso use o saquinho. Não reutilize o sal.

Erros comuns ao tentar tirar chulé

Muita gente estraga o tênis tentando resolver o problema. Vou te contar os dois maiores erros para você não cometer.

Molhar tênis que não pode

Tênis de couro, camurça ou com costuras delicadas não devem ser molhados. A água pode manchar, encolher ou soltar a cola. Para esses, use apenas o método seco (bicarbonato ou sal).

Se você não tem certeza, teste em uma parte escondida. Ou siga a dica do blog da Ecarts sobre limpeza a seco.

Usar alvejante ou água sanitária

Nunca use alvejante ou água sanitária dentro do tênis. Eles corroem o tecido, desbotam a cor e podem irritar a pele. Além disso, o cheiro forte fica impregnado.

Prefira sempre produtos suaves como vinagre e bicarbonato.

Como evitar que o cheiro volte

Prevenir é melhor que remediar. Com alguns hábitos simples, você mantém o tênis cheiroso por mais tempo.

Secar bem após o uso

Depois de usar, tire o tênis e deixe arejando em local seco. Se ele molhou (chuva ou suor), coloque jornal amassado dentro para absorver a umidade. Troque o jornal até secar.

Nunca guarde o tênis úmido no armário. Isso é convite para bactérias e fungos.

Usar meias de algodão

Meias sintéticas (poliéster, nylon) não absorvem o suor, deixando o pé mais úmido. Prefira meias de algodão, que respiram e tiram a umidade do pé.

Troque de meia todo dia e, se possível, leve uma extra para trocar no meio do dia.

Alternar os calçados

Use o mesmo tênis no máximo dois dias seguidos. Dê um dia de descanso para ele secar completamente. Ter dois pares ajuda a alternar.

Isso aumenta a vida útil do calçado e reduz o odor.

Dica de ouro 2026: bicarbonato noturno

Essa é a melhor dica para quem quer resultado sem esforço. Funciona como um tratamento preventivo e curativo.

Como fazer e resultados

  1. Antes de dormir, coloque 1 colher de sopa de bicarbonato dentro de cada tênis.
  2. Deixe agir a noite toda (8 a 10 horas).
  3. De manhã, retire o pó com um pano seco ou aspire.

O bicarbonato absorve a umidade e neutraliza os odores enquanto você dorme. Em uma semana, o cheiro some. Repita a cada 15 dias para manter.

Esse método é tão eficaz que a OENE recomenda como principal aliado. Teste e comprove.

Dicas extras para manter o tênis sempre cheiroso

Depois de eliminar o chulé, o segredo é não deixar as bactérias voltarem. A prevenção é mais fácil do que você imagina.

Nunca guarde o tênis molhado. A umidade é o principal combustível do mau cheiro. Depois de usar, deixe o tênis arejando por pelo menos 30 minutos antes de guardar.

Use meias de algodão. Meias sintéticas retêm mais suor e criam o ambiente perfeito para as bactérias. Troque de meia todo dia e, se possível, tenha um par extra para o meio do dia.

Intercale os tênis. Usar o mesmo par dois dias seguidos não dá tempo para ele secar completamente. Tenha pelo menos dois pares e alterne o uso.

Polvilhe bicarbonato uma vez por semana. Mesmo sem cheiro, coloque uma colher de sopa de bicarbonato dentro do tênis e deixe agir por algumas horas. Isso absorve a umidade residual e previne odores.

Dicas de Ouro · Curadoria Especial

  • 01A Escolha Certa: Prefira tênis com palmilha removível. Assim você pode lavar a palmilha separadamente e secar mais rápido.
  • 02Ponto de Atenção: Nunca coloque tênis molhado na máquina de lavar se ele for de couro ou camurça. Isso estraga o material e piora o odor.
  • 03Na Prática: Hoje mesmo, tire a palmilha do tênis e deixe secar ao sol por uma hora. Depois polvilhe bicarbonato antes de guardar.

Perguntas Frequentes

Como tirar cheiro de chule do tenis com bicarbonato?

Polvilhe duas colheres de sopa de bicarbonato dentro do tênis e deixe agir por pelo menos 12 horas. Depois é só sacudir o excesso e o odor desaparece.

O que fazer para tirar cheiro de chule do tenis que não pode molhar?

Use bicarbonato em pó seco ou coloque saquinhos de sílica gel dentro do tênis durante a noite. Ambos absorvem a umidade sem precisar de água.

Como tirar cheiro de chule do tenis com vinagre?

Misture partes iguais de vinagre branco e água, borrife levemente no interior do tênis e deixe secar à sombra. O vinagre neutraliza as bactérias causadoras do mau cheiro.

Você já tem tudo o que precisa para acabar com o chulé de vez. São métodos simples, baratos e que funcionam de verdade.

Agora é só escolher o que combina mais com você: bicarbonato para uma ação rápida, vinagre para uma limpeza mais profunda ou a lavagem das palmilhas para uma renovação completa. Teste hoje mesmo e sinta a diferença.

E aí, qual método você vai experimentar primeiro?

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Olá! Sou Amanda Tavares, e aqui no Modices, minha paixão é descomplicar o universo da Casa e Decoração! Sou apaixonada por Design de Interiores e Organização. Adoro compartilhar dicas práticas e inspirações criativas. Acredito que a criatividade é uma ferramenta poderosa e o estilo perfeito é aquele que mais combina com a gente!