Você já sentiu aquele cheiro forte vindo do tênis, mesmo depois de lavar? O chulé é mais comum do que parece, e não precisa gastar rios de dinheiro para resolver.
Aqui você vai aprender métodos caseiros práticos e baratos para eliminar o mau cheiro dos sapatos de uma vez por todas. Bicarbonato, vinagre e álcool são seus novos aliados.
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Se você quer saber rápido: use bicarbonato de sódio dentro do sapato à noite, lave as palmilhas com vinagre e álcool, e sempre areje os calçados ao sol. Evite sapatos fechados por dias seguidos.
Como tirar chulé do tênis e do sapato com bicarbonato, vinagre e álcool
O chulé é causado por suor, bactérias e fungos que se multiplicam em ambientes quentes e úmidos. O bicarbonato de sódio neutraliza odores e absorve a umidade, enquanto o vinagre e o álcool 70% desinfetam.
Para tênis, retire as palmilhas e lave-as separadamente com uma mistura de amaciante e bicarbonato. Deixe de molho por 30 minutos, enxágue e seque ao sol. Para sapatos de couro, use apenas álcool em um pano úmido – nunca mergulhe.
Para chinelos, aplique vinagre puro com um pano, depois passe álcool. Deixe secar à sombra. O sal grosso também ajuda: coloque um punhado dentro do calçado por algumas horas para absorver o cheiro.
Dica de ouro: areje os sapatos por pelo menos 24 horas entre usos e alterne calçados – isso corta o ciclo das bactérias.
Por que o chulé insiste em voltar?

Você lava o tênis, passa desodorante, mas o cheiro volta. Isso acontece porque o mau odor não está só na superfície. Ele está impregnado nas fibras do calçado, nas palmilhas e até na sola.
O erro mais comum é achar que só lavar resolve. Na verdade, a lavagem comum não elimina as bactérias e fungos que causam o cheiro. Eles ficam escondidos e se multiplicam de novo.
| Tempo Estimado | Custo Estimado | Dificuldade |
|---|---|---|
| 15 minutos (preparo) + 8 horas (ação) | R$ 5 a R$ 15 | Fácil |
O papel das bactérias e fungos
O chulé é causado por bactérias que se alimentam do suor. Elas liberam substâncias que cheiram mal. Fungos também podem crescer, principalmente em sapatos fechados e úmidos.
Para acabar com o odor, você precisa matar esses microrganismos. Só lavar com água e sabão não adianta. É preciso usar desinfetantes naturais como vinagre e álcool.
Ambiente ideal para o mau cheiro
Sapatos quentes, escuros e úmidos são o paraíso das bactérias. Quando você usa o mesmo calçado todos os dias, ele não tem tempo de secar. O cheiro piora.
Por isso, a prevenção começa com a alternância de sapatos. Deixe cada par descansar por pelo menos 24 horas antes de usar de novo.
Materiais que você vai precisar
| Produto | Preço | Onde comprar |
|---|---|---|
| Bicarbonato de Sódio (DIPIL) | R$ 3,00 | Supermercado |
| Vinagre Branco (Castelo) | R$ 2,00 | Supermercado |
| Álcool 70% (COPAGAZ) | R$ 4,00 | Farmácia |
| Amaciante Concentrado (Comfort) | R$ 8,00 | Supermercado |
| Sal Grosso (Cisne) | R$ 2,50 | Supermercado |
Antes de começar, separe os ingredientes. A maioria você já tem em casa. Veja a lista completa:
- Bicarbonato de sódio (marca DIPIL) – cerca de R$ 3,00
- Amido de milho (maisena) – cerca de R$ 2,00
- Vinagre branco (marca Castelo) – cerca de R$ 2,00
- Álcool 70% (marca COPAGAZ) – cerca de R$ 4,00
- Amaciante concentrado (marca Comfort) – cerca de R$ 8,00
- Sal grosso (marca Cisne) – cerca de R$ 2,50
- Borrifador, escova de cerdas macias, pano limpo
Veja mais dicas no blog Psicopedagogia.
Bicarbonato de sódio e amido de milho
O bicarbonato neutraliza odores. O amido de milho absorve a umidade. Juntos, formam um pó poderoso contra o chulé.
Use essa mistura em sapatos secos. Deixe agir por pelo menos 8 horas (de preferência a noite toda). Depois, retire o excesso com um pano ou aspirador.
Vinagre branco e álcool 70%
O vinagre mata bactérias e fungos. O álcool 70% também desinfeta e seca rápido. Juntos, eliminam o mau cheiro na hora.
Misture partes iguais de vinagre e álcool em um borrifador. Aplique dentro do sapato e deixe secar ao sol. O sol potencializa o efeito.
Amaciante e sal grosso
O amaciante deixa um cheiro gostoso. O sal grosso ajuda a desinfetar. Essa combinação é ótima para lavar palmilhas.
Dissolva uma colher de sal grosso em água morna com amaciante. Deixe as palmilhas de molho por 2 minutos. Depois, lave e seque bem.
Passo a passo: método bicarbonato
- Retire as palmilhas e limpe o excesso de sujeira dos sapatos.
- Polvilhe bicarbonato de sódio generosamente dentro de cada sapato.
- Deixe agir por pelo menos 12 horas (ou durante a noite).
- Remova o bicarbonato com um aspirador ou sacudindo bem.
- Repita o processo se necessário.
Esse é o método mais simples e barato. Funciona para qualquer tipo de calçado, inclusive couro. Siga os passos:
- Misture 2 colheres de sopa de bicarbonato com 1 colher de sopa de amido de milho.
- Polvilhe a mistura dentro do sapato, espalhando bem nas palmilhas e laterais.
- Deixe agir por 8 horas (ou a noite toda). O pó vai absorver a umidade e neutralizar o cheiro.
- Retire o excesso batendo o sapato ou usando um pano seco. Não lave.
Como aplicar nos sapatos secos
O sapato precisa estar seco. Se estiver úmido, o pó vai virar uma pasta e não funcionar. Deixe o calçado arejado antes de aplicar.
Use uma colher para espalhar o pó até o fundo do sapato. Para tênis, tire a palmilha e aplique também embaixo dela.
Tempo de ação ideal
O mínimo é 8 horas. Se o cheiro for muito forte, deixe 24 horas. Quanto mais tempo, melhor o resultado.
Durante a ação, mantenha o sapato em local seco e arejado. Não coloque no sol, pois o calor pode ativar bactérias.
Remoção e resultado
Depois do tempo, retire o pó. Você pode usar um aspirador de pó ou simplesmente virar o sapato e bater. O cheiro vai ter sumido.
Se ainda sentir odor, repita o processo. Em casos extremos, pode ser necessário lavar as palmilhas separadamente.
Passo a passo: vinagre e álcool
- Misture partes iguais de vinagre branco e álcool 70% em um borrifador.
- Borrife a solução no interior do calçado, especialmente na palmilha.
- Deixe agir por 15 minutos.
- Seque ao sol ou em local arejado por algumas horas.
- Repita semanalmente para manter o odor afastado.
Esse método é ótimo para desinfetar e matar fungos. Ideal para tênis e chinelos de borracha. Não use em couro, pois pode manchar.
- Misture 1/2 xícara de vinagre branco com 1/2 xícara de álcool 70% em um borrifador.
- Borrife a solução generosamente dentro do sapato, nas palmilhas e laterais.
- Deixe secar ao sol por 2 a 3 horas. O sol ajuda a eliminar germes.
- Repita se necessário. O cheiro de vinagre some quando seca.
Preparo da solução desinfetante
Use vinagre branco comum, não o de maçã. O álcool 70% é o ideal, pois não danifica os tecidos. Misture em partes iguais.
Se quiser, adicione 10 gotas de óleo essencial de tea tree (melaleuca) para potencializar a ação antifúngica. Mas não é obrigatório.
Aplicação com borrifador
Borrife até o interior ficar úmido, não encharcado. Evite molhar a parte externa se for couro ou camurça.
Para chinelos, borrife toda a superfície que encosta no pé. Deixe agir por 5 minutos antes de secar.
Secagem ao sol
O sol é um poderoso desinfetante natural. Coloque os sapatos em local ensolarado, de preferência por 2 horas. Vire para secar os dois lados.
Se não tiver sol, use um secador de cabelo no modo quente, mas cuidado com materiais sensíveis.
Como limpar palmilhas de tênis
As palmilhas são as maiores vilãs do chulé. Elas acumulam suor e bactérias. Lavá-las corretamente faz toda a diferença.
- Retire as palmilhas do tênis.
- Misture 1 colher de sopa de amaciante concentrado com 1 colher de sopa de bicarbonato em 1 litro de água morna.
- Deixe de molho por 2 minutos.
- Esfregue com uma escova macia para soltar a sujeira.
- Enxágue bem e seque à sombra.
Lavagem com amaciante e bicarbonato
O amaciante deixa um perfume duradouro. O bicarbonato neutraliza odores. Juntos, limpam profundamente.
Não use água sanitária, pois pode danificar as palmilhas e causar alergias. Prefira essa solução suave.
Secagem completa antes de usar
Nunca coloque a palmilha úmida de volta no tênis. Isso cria mofo e piora o cheiro. Seque completamente ao ar livre.
Para acelerar, coloque as palmilhas entre duas toalhas e pressione para tirar o excesso de água. Depois, deixe secar naturalmente.
Como tirar chulé de chinelo
Chinelo também acumula chulé, principalmente os de borracha. A boa notícia é que são fáceis de limpar.
- Lave o chinelo com água e sabão neutro para remover sujeira superficial.
- Borrife a solução de vinagre e álcool 70% (partes iguais) em toda a superfície.
- Deixe agir por 10 minutos.
- Enxágue e seque ao sol.
Vinagre e álcool para desinfetar
Essa solução mata fungos e bactérias. O vinagre também amolece resíduos de suor. Perfeito para chinelos.
Se o chinelo for de material sintético, pode deixar de molho na solução por 30 minutos. Depois, lave normalmente.
Bicarbonato para neutralizar odores
Depois de seco, polvilhe bicarbonato puro no chinelo. Deixe agir por algumas horas e depois remova. Isso elimina qualquer cheiro residual.
Para chinelos de dedo, aplique o pó na parte que encosta no pé. Use um pincel para espalhar.
Cuidados com sapatos de couro
Couro é delicado. Não pode ser molhado, pois mancha e resseca. Por isso, os métodos com vinagre e álcool não são indicados.
O melhor é usar o método do bicarbonato seco. Ele não danifica o material e resolve o odor.
Evite molhar o couro
Nunca lave sapatos de couro com água. Isso tira a hidratação natural e pode rachar o material. Prefira produtos específicos para couro.
Se precisar desinfetar, use um pano levemente umedecido com álcool 70% apenas na parte interna. Seque imediatamente.
Uso de bicarbonato seco
Aplique bicarbonato puro dentro do sapato de couro. Deixe agir por 12 horas. Depois, retire com aspirador ou pano seco.
Repita uma vez por semana para manter o cheiro bom. O bicarbonato não agride o couro.
Erros comuns que pioram o chulé
Muita gente acaba piorando o problema sem saber. Veja os erros mais frequentes e como evitá-los.
Lavar e não secar direito
Lavar o sapato e guardar úmido é o pior erro. A umidade vira criadouro de bactérias. Sempre seque completamente antes de usar.
Se for lavar, faça isso no início da manhã para ter o dia inteiro de sol. Ou use um secador de sapatos elétrico.
Usar o mesmo sapato todo dia
Usar o mesmo par diariamente não dá tempo para secar. O suor se acumula e o cheiro fica mais forte. Alterne com outro par.
Ideal é ter pelo menos dois pares de sapatos para o dia a dia. Assim, cada um descansa 24 horas.
Ignorar as meias
Meias sintéticas (poliéster, nylon) não absorvem suor. Elas deixam os pés úmidos e o sapato fedido. Prefira meias de algodão.
Troque de meia ao longo do dia se seus pés suarem muito. Leve um par extra na bolsa.
Dicas de prevenção diária
Prevenir é melhor que remediar. Com pequenos hábitos, você evita o chulé de vez.
Meias de algodão e pés secos
Use meias de algodão ou de fibras naturais. Elas deixam a pele respirar. Seque bem os pés após o banho, principalmente entre os dedos.
Se seus pés suam muito, use talco antisséptico antes de calçar as meias. Isso absorve a umidade.
Alternar calçados e arejar
Não use o mesmo sapato dois dias seguidos. Deixe-o arejando em local ventilado. Tire as palmilhas para secar melhor.
Quando chegar em casa, tire os sapatos e coloque-os em um local arejado. Nunca guarde úmido no armário.
Uso de talco antisséptico
Talco antisséptico (como o granado) ajuda a manter os pés secos e livres de fungos. Passe nos pés e dentro do sapato.
Você também pode usar bicarbonato de sódio como talco caseiro. Ele é mais barato e igualmente eficaz.
Quando procurar um médico
Na maioria dos casos, o chulé é resolvido com cuidados caseiros. Mas existem situações que exigem ajuda profissional.
Sinais de infecção fúngica
Se seus pés coçam, descamam ou têm bolinhas vermelhas, pode ser micose. O chulé intenso também pode ser sinal de infecção.
Nesse caso, remédios caseiros não resolvem. Consulte um dermatologista para tratamento com antifúngicos.
Tratamentos específicos
O médico pode receitar pomadas, sprays ou comprimidos. Siga o tratamento até o fim, mesmo que os sintomas melhorem.
Enquanto trata, mantenha os sapatos limpos e arejados. Lave as meias com água quente para eliminar fungos.
Confira mais dicas no Roupalivre.
Dicas extras para manter o cheiro longe
Além dos passos que você já viu, alguns hábitos simples fazem toda a diferença. O principal é nunca guardar o sapato úmido. Depois de usar, deixe ele arejando por pelo menos 30 minutos antes de guardar no armário.
Outra dica de ouro: tenha pelo menos dois pares de sapatos para o dia a dia. Assim você alterna o uso e cada par tem tempo de secar completamente. Isso corta o ciclo de umidade que alimenta as bactérias.
Para os tênis de academia: tire as palmilhas depois do treino e deixe secando separadas. Se puder, coloque um saquinho de sílica (daqueles que vêm em caixas de sapato) dentro do tênis para absorver a umidade.
E não esqueça dos pés: lave bem entre os dedos e seque completamente antes de calçar. Usar talco antisséptico ou spray antifúngico nos pés também ajuda a prevenir o odor.
Dicas de Ouro · Curadoria Especial
- 01A Escolha Certa: Prefira meias de algodão ou fibras que absorvem o suor, evitando as sintéticas que abafam o pé.
- 02Ponto de Atenção: Nunca use água sanitária pura no couro ou camurça, pois resseca e mancha. Prefira vinagre diluído.
- 03Na Prática: Hoje mesmo, coloque os sapatos no sol por 1 hora e depois polvilhe bicarbonato dentro deles durante a noite.
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Perguntas Frequentes
Como eliminar chule dos calcados com bicarbonato?
Polvilhe uma colher de sopa de bicarbonato dentro de cada sapato e deixe agir por uma noite inteira. No dia seguinte, retire o excesso com um pano seco ou aspirador de pó.
O que fazer para tirar cheiro de chule de tenis de couro?
Passe um pano umedecido com álcool 70% na parte interna e deixe secar à sombra. Depois, aplique uma mistura de água e vinagre branco em partes iguais com um borrifador.
Como eliminar chule dos calcados de forma caseira e rapida?
Borrife álcool 70% generosamente dentro do sapato e deixe secar ao sol por 30 minutos. Esse método mata as bactérias e seca rápido.
Você buscou uma solução prática e acessível para um problema que incomoda muita gente. Com esses métodos caseiros, você pode eliminar o chulé sem gastar fortunas em produtos industrializados.
Agora é só escolher o método que se encaixa na sua rotina e aplicar. Comece hoje mesmo com o bicarbonato ou o sol, e veja a diferença. Se o cheiro voltar, repita o processo. E me conta: qual dessas dicas você vai testar primeiro?




